💤 왜 우리는 잘 때 코를 골까요?─ 소리나는 잠의 과학적 이유와 대처법잠들었는데 옆 사람이 시끄럽게 "드르렁~"그 소리에 깨본 적 있나요?아니면 본인이 그런 소리를 내고 있는 걸 알고 놀란 적도 있죠.바로 ‘코골이’, 의학적으로는 수면 중 호흡 장애의 일종이에요.그렇다면 도대체 왜 코를 고는 걸까요?그리고 몸에 안 좋은 걸까요? 지금부터 하나씩 풀어드릴게요. 🌬️ 코골이는 어디서 소리가 날까?많은 사람들이 "코"에서 나는 소리라고 생각하지만, 실제로는 목 안쪽, 즉 상기도(기도 상부)에서 소리가 나요.숨을 들이쉴 때 공기가 좁아진 기도를 지나면서 주변의 연조직(목젖, 연구개, 혀 뒷부분 등)을 진동시키면서 나는 소리가 바로 코골이에요.즉, **‘호흡 통로가 좁아진 상태에서 생기는 진동음’**이죠.?..
