🔵 블루라이트가 눈에 안 좋은 이유스마트폰, 컴퓨터, 태블릿, LED 조명… 우리는 하루 종일 '블루라이트(청색광)'에 노출돼 있습니다. 그런데 이 블루라이트가 우리의 눈 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 왜 안 좋은 것인지 궁금하지 않으신가요?오늘은 '블루라이트'가 우리 눈과 건강에 어떤 영향을 미치는지를 파워블로거 스타일로 쉽게 풀어드립니다. 특히 스마트폰 사용이 많은 분들이라면 꼭 끝까지 읽어보세요! 📱 | 블루라이트란 무엇일까요?블루라이트는 가시광선 중에서도 에너지가 높은 '청색광'을 뜻합니다.주로 파장이 400~500나노미터에 해당하는 빛으로, 보라색과 파란색 사이에 존재합니다.태양광에도 포함되어 있지만, 인공 조명이나 전자기기에서도 많이 나옵니다.✅ 요점: 블루라이트는 에너지가 강하고 ..