당 떨어질 때 초콜릿은 오히려 독일 수 있다🍫💥 피곤하고 어지러울 때 초콜릿부터 찾는 당신, 지금 이 글을 꼭 읽어야 합니다!안녕하세요, 건강한 일상을 위한 정보를 전하는 강수지입니다 😊여러분도 이런 경험 있으시죠?✔ 갑자기 머리가 멍하고 집중이 안 될 때✔ 손이 떨리고 어지러운 느낌이 들 때✔ 배가 고프고 짜증이 날 때이럴 때 대부분 “당 떨어졌나 봐~” 하며초콜릿 한 조각, 사탕 하나, 콜라 한 캔을 찾게 됩니다.그런데 말이에요…그 달콤한 초콜릿,당 떨어졌을 때 당을 채우기는커녕오히려 더 큰 위험을 부를 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 우리가 흔히 오해하고 있는“당 떨어질 때 = 초콜릿이 정답”이라는 공식이 왜 틀렸는지그리고 진짜 필요한 대처법은 무엇인지자세하게 알려드릴게요! ⚠️ 1. ..
